喝一瓶水之易行

思博讯 10日中午，节能生存体验队员领到了一瓶水、一个面包，然后开始了徒步5公里的“易行”体验和“ 市民节能建议大搜索”活动，队员们深刻体会了给养不足的困难，最终克服种种阻力，圆满完成了生存体验。

10日中午11时左右，队员们每人领到了一瓶矿泉水，考虑到下午的体验，大部分人都不舍得喝水。12时左右，在“山洞”里，队员们每人领到了一天的食物——一个面包。一上午的活动后，很多人已是饥肠辘辘，开始狼吞虎咽吃起饭来，也有部分队员吃得很“小心”。13时 30分左右，队员们再一次集合，从基地出发，开始了“易行”。五公里的路程对每个人的身体素质都是一个大的考验，部分队员由于上午没有掌握好喝水的容量，到了下午水已所剩无几。由于口渴难忍，很多队员行走了不远的距离就出现了口干舌燥甚至头晕的迹象。也有部分队员由于饥饿，出现了轻微的低血糖，渐渐开始掉队。队员李萍说，她现在又渴又饿，脑子里想的都是昨天晚上扔掉的没吃完的西瓜和菜，越想越后悔，不该那么浪费。

15时左右，队员们在天外村广场集合，开始对市民、游客进行节能宣传。15名队员分成四组，每组负责征集30条节能建议。行走了如此长时间后，队员们已是筋疲力尽，天外村广场有很多卖冷饮的，但出于“体验规则”，他们都不能擅自购买。山东服装学院大一学生卢晓丹说，她是第一次遇到这种在街头宣传节能的公益活动，开始还以为是发小广告的，了解到队员们是在给养不足的情况下做活动，对他们充满了敬意。

“易行”规则

易行活动起源于流行在中国香港和东南亚的“毅行”活动，在中国的长江三角洲一带很流行，其中比较出名的有“无锡城市毅行”活动，但由于“毅行” 的徒步线路在30公里以上，徒步时间在5小时以上，所以经常遇到困难。 此次生存体验，在“毅行”的基础上，结合本地景观特色，并加入其他素质拓展元素产生了“易行”。

“易行”的素质拓展培训人员在项目开展之前会预先设定一条道路，这条道路长度一般在5公里以内，两个小时就可完成。参与者会得到一张地图并获得一项任务，参与者按照地图指引的方向完成任务。在完成任务过程中，参与者不能借助任何除组织者提供的设备或食用培训人员以外给予的食物和水。因而在有限的水、食物供给下，路程虽不算太远，但对人们也是一个挑战。

体验感受

挨饿的滋味不好受

1日下午1点35分，节能体验队员们结束了短暂的休息，整好队伍步行来到天外村广场，四个小组分散开来各自为战，游客聚集的地方成了几个小组的必争之地。记者跟随其中一个小组在天外村广场附近的山涧和小路上进行调查。

时间到了下午两点多，队员们开始觉得又渴又饿。上午，他们刚刚攀爬了天梯，进行了履带车行走等大运动量的活动，而中午他们得到的只是一瓶矿泉水和一块小面包。队员陶珊看着游客们身边堆着的大包小包的食物无奈地摸着肚子说，“饿着肚子的滋味儿真不好受。”其他几名队员都笑了。一位高个子的男孩说其实自己早就饿了，但是一直忍住没好意思说。他一直在对自己说这就是真的，现在的真实情况就是没有水也没有食物，所以一定要坚持忍住。

出发之前，张维超教官刚刚提醒过他们，此次“易行”的规则是，不准中途自行买水买食物，否则便会受到处罚，看得出有些队员走路的速度已经放慢了，有些队员在攀登山路时也有些体力不支，但是没有一个人去买食物或者水。天外村附近有许多市民在提着壶打山泉水，队员们路过那里的时候，谁也没有提出要去喝一口山泉水。

体验收获

“再也不浪费食物了”

“以后我再也不浪费食物了。”结束了三个小时的“易行”活动后，队员赵芳发出了这样的感慨。

结束了三个小时的“易行”活动后，队员们一身疲惫地回到了中午休息的大教室。队员赵芳告诉记者，昨天中午买了一整个西瓜，但是只吃了一点点，下午的时候味道有点变了，于是就全部扔掉了，还有昨天下午买的饭菜没有吃完也都扔掉了，现在想想实在是太可惜了。队员李萍说，以前她喝稀饭的时候总是喜欢剩下一些，不愿意全部喝完，但是以后再也不会剩了，一点点粮食都不浪费。一位队员说，她原来吃馒头的时候总是不吃那个用手捏过的角，觉得那个角是脏的，所以总是吃到剩下一块的时候就扔掉了。“不过以后我一定全部吃掉，现在给我一小块馒头吃也行啊，以前真是不应该浪费那么多。”队员马乐说，以前出去在外面吃饭的时候，吃到最后桌子上经常是好多盘菜都没有动，但是走的时候谁也不好意思说打包带走，于是就全部扔掉了，以后有这种情况一定会打包带回家。

体验中很多队员表示，这次体会到了饿肚子的滋味儿，以后吃不完的饭菜一定收拾起来，下一顿热一热接着吃，学会珍惜。

体验成绩

一天下来最多剩半瓶水

1日上午11时，体验队员们在完成“ 爬天梯”后，每人领到了一瓶矿泉水，当时大家已经渴得受不了了。当培训师强调这瓶水是一整天活动唯一的水时，大家的兴奋劲全被打消。

某网络公司老总刘全和，今年已经30多岁，无论从年龄还是体力，都无法和年轻人相比，一上午的活动后，他明显感觉到了头晕，嘴里特别干，嗓子也难受，但他还是坚持着只喝了一小口。刘全和称，这是考验他意志力的时候，还有一下午的活动，必须得计划好，这是生存之道。年轻小伙张帅告诉记者，早饭吃得有点咸，本来就很渴，活动后更渴，但是他还是强忍着不敢大口喝。

中午12点半左右，队员们每人领到了一个面包，当时都是蒙着眼睛，所以大家更是小心翼翼喝水，生怕喝多了。队员李萍说，体验完“履带车”后，她的嗓子用烟熏火燎形容一点不夸张，面包又那么干，实在是难以下咽，一想到下午的活动，她还是忍着多吃饭少喝水。“现在我脑子想的就是平时家里准备的凉西瓜和绿豆汤，有点望梅止渴的意味，想想还能止渴呢。”队员张晓笑着说。到了下午活动结束时，大部分队员的瓶子里都还有水，最多的还剩下半瓶。

回到俱乐部时，大家都感慨地说，没有水的日子真是没法过，想想平时浪费水的情况都很后悔。